關於部落格
  • 7329

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

三類人不宜多飲綠豆水

三類人不宜多飲綠豆水 (2008-07-23 13:37:52)
新華網哈爾濱7月9日專電(記者曹霽陽)盛夏來臨,綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說,身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外,正在服藥者不要吃綠豆。

    哈爾濱醫科

 
大學附屬第二醫院中醫科教授王振宇介紹,綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、燐、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明,綠豆能預防動脈粥樣硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、護肝作用。

    夏天到了,喝碗甘涼的綠豆湯確實能清熱解毒,多喝也有一定的益處。不過要注意,綠豆屬于涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過食,會出現陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉;陰虛者也不宜食,綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等。

    具體來說,以下幾種人群不適合飲用綠豆水:1、屬于寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜太多飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,引發其他疾病;2、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在繪的作用下轉化為小分子踽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉;3、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒成分會分解藥效,影響治療。

    王振宇建議,要避免綠豆吃得過于寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇吃綠豆粥。如果要單獨用綠豆煮甜水飲用,綠豆必須煮爛。

老貴向您推薦,不得不看的健康知識

 

三類人不宜多飲綠豆水 (2008-07-23 13:37:52)
新華網哈爾濱7月9日專電(記者曹霽陽)盛夏來臨,綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說,身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外,正在服藥者不要吃綠豆。

    哈爾濱醫科

 
大學附屬第二醫院中醫科教授王振宇介紹,綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、燐、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明,綠豆能預防動脈粥樣硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、護肝作用。

    夏天到了,喝碗甘涼的綠豆湯確實能清熱解毒,多喝也有一定的益處。不過要注意,綠豆屬于涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過食,會出現陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉;陰虛者也不宜食,綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等。

    具體來說,以下幾種人群不適合飲用綠豆水:1、屬于寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜太多飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,引發其他疾病;2、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在繪的作用下轉化為小分子踽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉;3、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒成分會分解藥效,影響治療。

    王振宇建議,要避免綠豆吃得過于寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇吃綠豆粥。如果要單獨用綠豆煮甜水飲用,綠豆必須煮爛。

老貴向您推薦,不得不看的健康知識

相簿設定
標籤設定
相簿狀態